Une bonne partie de la population mondiale souffre de divers problèmes liés à la santé mentale. En fait, on estime qu’un adulte sur cinq souffre d’une forme de maladie mentale. Cela dit, il n’est pas surprenant de voir que ce problème peut nous toucher de très près, car nos amis et les membres de notre… Poursuivre la lecture Aidez vos proches en apprenant à reconnaître les signes révélateurs d’un trouble de santé mentale et comment y remédier !
Catégorie : Santé
4 bonnes raisons de quitter votre zone de confort !
Ce n’est un secret pour personne que l’un des ingrédients clés du succès n’est autre que le progrès. Que ce soit sur le plan professionnel ou personnel, il est toujours nécessaire d’évoluer ; et la première étape pour y arriver consiste à sortir de sa zone de confort. Comme le disait justement Mark Zuckerberg, fondateur… Poursuivre la lecture 4 bonnes raisons de quitter votre zone de confort !