Qui a dit que les légumes ne pouvaient pas faire partie de votre petit-déjeuner ? Absolument pas ! Ces Overnight Oats au gâteau aux carottes ont non seulement le goût d’un délicieux dessert, mais sont également riches en légumes, en fibres et en graisses saines, ce qui en fait un moyen idéal de commencer la… Poursuivre la lecture Gruau froid au gâteau aux carottes
Étiquette : légumes
Recette de la soupe de chou-fleur rôti
Cette délicieuse soupe de chou-fleur rôti offre une texture riche et crémeuse, le tout sans une goutte de crème. C’est un plat délectable parfait pour un déjeuner léger ou un accompagnement. De plus, il peut être congelé pour les repas futurs, vous assurant d’avoir toujours une option réconfortante à portée de main. Curieusement, pour obtenir… Poursuivre la lecture Recette de la soupe de chou-fleur rôti
Trempette grecque au yogourt et au ranch
Si vous pensez que préparer votre propre trempette est une tâche complexe, réfléchissez à nouveau. Alors que la trempette ranch est facilement disponible dans les magasins, la confection à la maison est tout aussi simple. En utilisant du yaourt grec au lieu de la crème aigre, vous pouvez réduire les calories et améliorer la teneur… Poursuivre la lecture Trempette grecque au yogourt et au ranch
Muffins aux épinards et aux œufs avec poivrons rouges grillés
Gorgé de légumes, ces muffins aux poivrons rouges rôtis et aux épinards sont parfaits pour un petit-déjeuner à préparer à l’avance. Non seulement ils sont faciles à préparer, mais ils sont également riches en protéines, en matières grasses saines et en fibres, ce qui en fait un repas équilibré pour bien commencer votre journée. Ces… Poursuivre la lecture Muffins aux épinards et aux œufs avec poivrons rouges grillés
Bols de céréales méditerranéens
Remplis de céréales saines, de légumes frais et de graisses nourrissantes, ces bols de céréales méditerranéens, inspirés par Panera, offrent une manière délicieuse de sublimer les articles de base de votre garde-manger en un repas satisfaisant et savoureux. Ces bols ne sont pas seulement une option de repas immédiate, mais se conservent également très bien… Poursuivre la lecture Bols de céréales méditerranéens
Toast au Ricotta : 4 façons
Le toast à la ricotta est un choix idéal pour le petit-déjeuner, le déjeuner ou une collation rapide à n’importe quel moment de la journée. Que vous le préfériez sucré ou salé, orné de fruits ou de légumes, d’herbes ou d’épices, la ricotta sur du pain grillé offre un repas nutritif et satisfaisant à préparer… Poursuivre la lecture Toast au Ricotta : 4 façons
Petit-déjeuner avec des œufs et des légumes
Rejoignez la tendance de la préparation des repas et simplifiez vos matins avec ces délicieux bols de petit-déjeuner qui mettent en vedette des œufs durs et des légumes ! Vous pouvez préparer ces petits-déjeuners nutritifs, riches en protéines et pauvres en glucides en moins de 30 minutes, assurant un bon départ pour votre journée toute… Poursuivre la lecture Petit-déjeuner avec des œufs et des légumes
Bols de petit-déjeuner Tex-Mex
Si vous recherchez une façon fantastique de réutiliser les restes de votre dîner de la veille pour un délicieux petit-déjeuner ou une option de brunch rapide et copieuse le week-end, ces bols de petit-déjeuner aux œufs brouillés inspirés de la cuisine tex-mex avec des patates douces sont la réponse. Je suis un grand fan des… Poursuivre la lecture Bols de petit-déjeuner Tex-Mex
Recette de la salade aux trois haricots
Cette délicieuse salade aux trois haricots est un plat idéal à préparer à l’avance pour un barbecue ou une préparation de repas hebdomadaire. Elle est prête en moins de 10 minutes, garantissant un processus de préparation rapide et sans effort sans compromettre la saveur. Cette salade est parfaite pour un repas d’été, surtout lors des… Poursuivre la lecture Recette de la salade aux trois haricots
Recette de purée de chou-fleur à l’ail
Préparée avec du chou-fleur, des gousses d’ail, du bouillon de poulet, du beurre et un filet d’huile d’olive, cette purée de chou-fleur à l’ail est l’accompagnement idéal pour n’importe quel repas par temps froid. Offrant la texture veloutée rappelant les pommes de terre en purée traditionnelles, cette recette de purée de chou-fleur prouve sa polyvalence,… Poursuivre la lecture Recette de purée de chou-fleur à l’ail
Recette de pâtes aux courgettes crémeuses
Si vous trouvez que votre jardin déborde de courgettes, cette recette est faite pour vous ! Élaborée à partir d’ingrédients simples d’été, cette délicieuse et saine pâte crémeuse aux courgettes est parfaite pour un déjeuner ou un dîner délicieux. Que vous cherchiez à augmenter votre apport en fibres alimentaires, à convaincre vos enfants de manger… Poursuivre la lecture Recette de pâtes aux courgettes crémeuses
Nouilles Épicées au Porc : La Recette Rapide et Facile en 15 Minutes
Profitez d’une pause loin des plats à emporter et régalez-vous avec ces délicieuses nouilles épicées au porc, rapides et simples ! Ce délice culinaire de 15 minutes déborde de saveurs alléchantes, de protéines abondantes et d’un assortiment coloré de légumes, en faisant un excellent choix pour un dîner nourrissant en semaine. Pour les amateurs de… Poursuivre la lecture Nouilles Épicées au Porc : La Recette Rapide et Facile en 15 Minutes
Recette de tacos à la dinde à la poêle
En seulement 30 minutes et avec une seule casserole, vous pouvez préparer ce délicieux skillet de dinde à la mexicaine qui capture toutes vos saveurs de tacos préférées dans un plat unique ! Débordant de dinde hachée, de haricots noirs, de légumes et d’une généreuse couche de fromage, ce skillet à tacos est une option… Poursuivre la lecture Recette de tacos à la dinde à la poêle
Recette de Trempette Artichaut et Épinards au Yaourt
Laissez-vous emporter par les saveurs délicieuses de cette trempette épinards et artichauts au yaourt, facile, onctueuse et polyvalente, parfaite pour les réunions ou en tant que collation nutritive n’importe quel jour de la semaine. Cette trempette délectable peut être dégustée chaude ou froide et offre un profil impressionnant en protéines, en fibres et en légumes… Poursuivre la lecture Recette de Trempette Artichaut et Épinards au Yaourt
Recette de Brochettes de Poulet Teriyaki Grillées
Satisfaire vos papilles avec le mélange parfait de salé et sucré, ces brochettes de poulet teriyaki sont expertement grillées, ce qui en fait un excellent ajout à votre prochain barbecue à venir. Associez-les avec du riz et des légumes pour créer un repas équilibré et sain. Si vous cherchez une manière excitante de préparer du… Poursuivre la lecture Recette de Brochettes de Poulet Teriyaki Grillées